Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
551 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 34,13g | Kolh.: 40,75g.
Frukost: Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Snacks/Annat: Polly Leite em Pó Integral. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeccy sousa 's vikthistorik
|