Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
562 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 35,93g | Kolh.: 68,64g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Sabu Semilla de Chia, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Lunch: Lider Vinagre de Vino Blanco, Pepino (Pelado). Middag: Tomates, Palta, Frutillas, Jumbo Papas Pre-Fritas, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Té Supremo Te, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Surlat Yogurt sin Lactosa Light. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|