Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
2843 kcal
|
Fett: 111,38g | Prot: 87,11g | Kolh.: 317,02g.
Frukost: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Middag: Коньяк, Coca-Cola Кола, Торт, Пицца с Мясом. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|