|
hari ini ngemie ehe
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1061 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 72,40g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: Lemon Juice. Lunch: Tempeh (Cooked), Cooked Egg White, Cooked Broccoli (from Fresh), Coconut Vegetable Oil, Teriyaki Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Middag: Kopi Luwak White Koffie, Grapes, Strawberries, Strawberries, Papaya. mer...
|
|
2217 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Intervall (HIIT) - 53 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
hlo kak, kren kaka, kak ghimana ngatur makannya?
24 nov 19 av medlem: norlailiyah
|
Aku ocd kak + defisit kal, kadang clean food kadang masih makan kotor hehe
25 nov 19 av medlem: wikisepta
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wikisepta 's vikthistorik
|