Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 37,38g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Пирожное, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Middag: Яшкино Рулет Черничный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|