|
завтрак в 10.30 и 433 калории
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 66,89g | Kolh.: 15,67g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Middag: Зеленый Чай, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Компас Здоровья Семена Чиа. mer...
|
|
1753 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Duscha - 10 minuter, Diska - 20 minuter, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|