Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
860 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 74,28g | Kolh.: 86,87g.
Frukost: Гречка Отварная, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Блины на Молоке. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|