Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
105,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
887 kcal
|
Fett: 10,32g | Prot: 67,14g | Kolh.: 135,37g.
Frukost: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: ВкусВилл Леденец на Палочке, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|