Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
197 kcal
|
Fett: 8,43g | Prot: 10,77g | Kolh.: 20,50g.
Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tahu Goreng, Sup Ayam. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiayuning 's vikthistorik
|