Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1778 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 103,73g | Kolh.: 167,64g.
Frukost: Rendang, Nasi Putih. Lunch: Teh Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Kwetiau, McDonald's McFlurry - Oreo, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafidahizzatul 's vikthistorik
|