Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
2244 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 88,56g | Kolh.: 295,31g.
Frukost: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Русь Восточная Черешня Белая Отборная в Легком Сиропе, Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Орех Пекан, Чай, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Merci Шоколадные Конфеты, Говядина с Овощами, Кукурузная Каша. Middag: Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас, Мандарины, Останкино Блины с Печенью, Мандарины, Останкино Блины с Печенью. Snacks/Annat: Boombar Candy Кокос Кешью Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|