Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 53,27g | Kolh.: 156,60g.
Lunch: American Sandwich Vollkorn, American Style Bacon, Lidl Gemüsemix, Bratensoße, REWE Beste Wahl Kohlroulade. Middag: OceanSea Surimi in Jumbo-Garnelenform, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Annat: Sprengel Edelste Pralinen. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|