Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
97,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1962 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 62,41g | Kolh.: 263,43g.
Frukost: Zentis Marzipanbrote, Rote Paprika, Möhren, Schafskäse, Marmelade, Butter, Zucker, Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Ja! Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Chia Brötchen, Magnum Mandel, Zucker, Milch 1,5%, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|