Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
2323 kcal
|
Fett: 105,42g | Prot: 80,43g | Kolh.: 248,71g.
Frukost: Watermelon , Cacique Beef Chorizo, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Egg. Lunch: Campbell's Condensed Tomato Soup, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Wellsley Farms Kettle Cooked Potato Chips Salt & Vinegar. Middag: Challenge Salted Butter, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Zucchini Bread, Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheza wolf 's vikthistorik
|