Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
3446 kcal
|
Fett: 118,61g | Prot: 149,42g | Kolh.: 448,55g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Петелинка Котлеты по-Киевски , Barilla Tortiglioni N.83, Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Салат Оливье Классический. Middag: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты по-Киевски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Starbucks Frappuccino Caramel, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|