Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
94,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
2835 kcal
|
Fett: 266,85g | Prot: 93,48g | Kolh.: 19,89g.
Frukost: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Jajko Sadzone, Awokado, Kiełbasa Smażona, Masło, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Annat: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczarki Smażone, Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Winiary Majonez Dekoracyjny. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pkemd1234 's vikthistorik
|