Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1366 kcal
|
Fett: 106,30g | Prot: 65,04g | Kolh.: 36,33g.
Frukost: Свитлогорье Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Льняное Масло, Сливочное Масло, Кофе, Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Middag: Кофе, Свитлогорье Сливки 33%, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|