Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 144,74g | Kolh.: 52,24g.
Frukost: Manzana Roja, Huevo Revuelto. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Soriana Pulpa Negra de Res, Calabacitas a la Mexicana. Snacks/Annat: Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kentaurominos 's vikthistorik
|