Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 86 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
3802 kcal
|
Fett: 152,74g | Prot: 188,44g | Kolh.: 417,18g.
Frukost: Orion Чокопай. Lunch: Lay's Чипсы, Салат с Курицей, Кекс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пикадор Соус Тартар, Лаваш, Сыр Сулугуни. Middag: Банан, Snickers Сникерс, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|