Не успела приготовить нормальный ужин. Поэтому на гарнир фасоль белая (на кунжутном масле с чесноком, морковью и томатной пастой + приправы). И морской окунь на пару. Нормально получилось.
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
2230 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 133,63g | Kolh.: 256,94g.
Frukost: Торт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Middag: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыба на Пару. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucy210559 's vikthistorik
|