Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
434 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 32,94g | Kolh.: 39,61g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная. Middag: Рыбные Палочки, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina 's vikthistorik
|