Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 59,98g | Kolh.: 233,86g.
Frukost: Активия Йогурт с Черносливом, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Говядина Постная, Хлеб Черный. Middag: Twix Mini. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Золотой Колобок Сушки Челночок, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Продукты из Старожилово Паста Творожная с Сахаром, Мёд, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|