Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
851 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 78,75g | Kolh.: 65,08g.
Frukost: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pasta de Amendoim. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Queijo Branco, Peito de Frango. Snacks/Annat: Melancia, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marimaribb 's vikthistorik
|