Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 59,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1567 kcal
|
Fett: 107,22g | Prot: 25,17g | Kolh.: 133,68g.
Frukost: Морковь, Олейна Масло Растительное , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|