Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
302 kcal
|
Fett: 12,23g | Prot: 23,17g | Kolh.: 24,74g.
Frukost: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, VitaLat Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|