Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1348 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 74,60g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Чай, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Santo Stefano Напиток Винный, Фортуна Графские Развалины. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Лиронас Торт Зимняя Вишня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияМак2211 's vikthistorik
|