Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 41,14g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Mendoan, Nasi Pecel. Middag: Telur Goreng. Snacks/Annat: Kurma. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andiena@pricillia 's vikthistorik
|