Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
786 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 59,91g | Kolh.: 6,90g.
Middag: Aurora Creme de Leite, Brócolis, Contra-filé, Pancetta, Tirolez Queijo Coalho. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|