Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 56,97g | Kolh.: 202,68g.
Frukost: Борщ Украинский. Lunch: Акконд Конфеты "Отломи", Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Тушеная, Плов. Middag: Салат из Капусты, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Акконд Конфеты "Отломи", Мандарины, Сыр, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|