Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
2356 kcal
|
Fett: 92,09g | Prot: 94,42g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Coffee, Great Value Half & Half, Sugar. Lunch: abuelos tilapia veracruz. Middag: Benihana Hibachi Vegetables, Grain Trust Hibachi Fried Rice, Benihana Hibachi Steak. Snacks/Annat: ARS, Chardonnay Wine. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|