Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
43,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1453 kcal
|
Fett: 108,50g | Prot: 92,23g | Kolh.: 21,95g.
Frukost: Dolce Gusto Café Americano , Lyncott Crema para Batir, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla sin Sal. Middag: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Maggi Jugo Sazonador , Lechuga de Hoja Verde, Tyson Alitas Fuego, Hunts Salsa Alitas Bravas. Snacks/Annat: Bufalo Salsa para Botanas, Vegetalistos Básica Mixta, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano (Duro), Huevo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Sky 's vikthistorik
|