Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
513 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 42,02g | Kolh.: 21,72g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Integral, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Ovo. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|