Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
649 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 63,97g | Kolh.: 16,26g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Tuna Salad with Egg. Snacks/Annat: Greenridge Farm Beef Snack Stick. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
I love you handsome! You are on🔥!!!!
21 nov 19 av medlem: mcandreescu
|
21 nov 19 av medlem: myckee1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|