Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1048 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 27,51g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками , 365 Дней Цикорий. Lunch: Красные Яблоки, Белый Хлеб, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко, Вермишель, Ермолино Котлеты Бабушкины. Middag: Ермолино Котлеты Бабушкины, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|