Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
463 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 17,29g | Kolh.: 52,03g.
Frukost: Pirkka Minuuttipuuro Omenaa ja Kanelia. Lunch: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Snacks/Annat: Rainbow Mango B6 + B12. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|