Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 70,40g | Kolh.: 103,55g.
Frukost: Зеленый Перец, Овсяноблин. Lunch: Апельсин, Сыр, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Сахаром, Корона Торт Графские Развалины . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina 's vikthistorik
|