Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
3713 kcal
|
Fett: 148,35g | Prot: 146,39g | Kolh.: 445,49g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Закуска Курица по-Корейски, Лента Салат Оливье Классический, Coca-Cola Vanilla, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Middag: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ратибор Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Пирог с Клубникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|