Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
2094 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 111,98g | Kolh.: 222,23g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grow Food Шоколадные Блинчики , Grow Food Смузи-Боул с Ягодами Годжи (200г), Mars Mars Minis. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Grow Food Куриное Филе в Кляре из Брокколи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Middag: Grow Food Фузилли, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Annat: Grow Food Куриные Блинчики с Сыром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|