Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1945 kcal
|
Fett: 95,63g | Prot: 65,41g | Kolh.: 201,38g.
Frukost: Sachertorte, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch (Vollmilch), Kristallzucker. Lunch: Senseo Cappuccino, Zucker, McDonald's Italienischer Salat, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, SPAR Tiramisu. Middag: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Ferrero Raffaello. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|