Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 44,54g | Kolh.: 107,48g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Middag: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Jagung Tawar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diah Pujiastuti 's vikthistorik
|