Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 61,53g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Олимп Пельмени "Мясной Кураж". Lunch: Олимп Пельмени "Мясной Кураж". Middag: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Annat: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|