|
День 3.
Ходьба 1:30
10700 шагов
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1371 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 63,09g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Зеленый Чай, Курица с овощами, Barilla Спагетти #5. Lunch: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Annat: Вино Сухое. mer...
|
|
1751 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novoselceva 's vikthistorik
|