|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
2017 kcal
|
Fett: 87,70g | Prot: 65,56g | Kolh.: 253,52g.
Middag: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яблоко Желтое, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Савоярди, Dolce Albero Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей. mer...
|
|
3291 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Träning - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr978 's vikthistorik
|