Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 95,85g | Kolh.: 81,76g.
Frukost: Капучино, Капучино, Ананас, Омлет или Яичница с Сыром, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Макдоналдс Соус Барбекю, Мираторг Бифштекс Говяжий. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|