Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
37,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
987 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 43,66g | Kolh.: 95,54g.
Frukost: Carbonell Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan 6 Cereales, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Lindt Mint Intense, Hacendado Mezcla de Semillas, La Vaca que ríe Quesitos Light , Naturtierra Tortitas Maiz, Cooked Pumpkin (from Fresh), Blueberries , Eroski Lechuga Iceberg, La Fageda Yogur, Consum Brócoli. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café con Leche, Queso Asadero, Baguette. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|