Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
3251 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 82,75g | Kolh.: 568,94g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Wagon Wheels Jammie, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Banana. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Серпуховхлеб Круассан с Варёным Сгущённым Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ратибор Варенье Клубничное, Banana. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|