Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1098 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 51,54g | Kolh.: 151,90g.
Frukost: Пицца Домашняя, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой. Lunch: Конфета, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Плов с Курицей. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Уха из Семги. Snacks/Annat: Мёд, Творог, Махеевъ Кетчуп Русский , Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|