Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 34,13g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Keripik Tempe, Tempe, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Kerupuk Beras, Pisang, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maimuntarma 's vikthistorik
|