Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
595 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 29,28g | Kolh.: 72,11g.
Frukost: Soto Mie. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Goreng. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiayuning 's vikthistorik
|