Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
877 kcal
|
Fett: 10,16g | Prot: 128,94g | Kolh.: 64,04g.
Frukost: Украинский Творог Нежирный, Кофе (из Молотых Зерен), Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кофе, Цветная Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|